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怎么提高精子受孕概率 六个方法进步精子品德_孕育_女

2017-01-13 12:09

切实有很多对精子的小常识,会让你惊疑不已。

1:轻松打算,抓住机遇

最好能在估算的排卵期前6天开始有性生活。由于要保持有足够的精子数目,隔日性生涯比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了,难能受孕。

2:姿态正确,助孕得利

女性仰卧,男在上的性生活姿势最利于怀孕,可能使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟,能够提高臀部,让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。

3:包庇精子,警戒清洁

切勿用酸性的液体,例如醋,洗涤阴道,因为酸性会杀害精子,故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。

4:巧用机器,准备控制

排卵猜想器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(lh顶峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。

5:食补加强,自然孕育

准爸爸体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以准爸爸应该多食富含锌的食物,钙跟维生素d也可能帮助进步准爸爸的生育才干,所以请多喝牛奶吧!孕妈妈多吃黑豆功效,补充雌激素;多喝豆浆,因为含有氧化剂、矿物资跟维生素,还含有一种牛奶所不的动物雌激素“黄豆苷原;,该物质可调节女性内分泌系统的功能。

6:放松身心,快乐享受

当你想怀孕的时候,迫切的情感往往会占据你全体大脑,失去了做爱的浪漫觉得。实在,过于弛缓的感情反而会捣蛋孕妈妈畸形的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。尽量放松,造作好“孕;!

(稿件来源:家庭医生在线)